Psykologspesialist og foredragsholder

Jan-Martin Berge er prisvinnende foredragsholder. Han er motiverende og inspirerer med sine foredrag om arbeidsglede, mentale muskler, stressmestring og motivasjon.
Kontakt

Aktuelt

Jan-Martin Berge er psykologspesialist med fordypning i arbeidspsykologi. Navn i nyhetene Foto: Gudmund Toverud Høglund
07. aug 2026 · 4 min lesetid

Fredagsåpent hos Psykologen: Tips mot post-ferie-blues: Ta med ferien inn i hverdagen

Jeg ble nylig intervjuet av Dagsavisen i spalten Navn i nyhetene om post-ferie-blues, jobbstart, og stressmestring. Det er lov å legge lista litt lavere de første dagene, mener arbeidspsykolog Jan-Martin Berge.

Les mer
23. mai 2026 · 4 min lesetid

Fredagsåpent hos psykologen: Når jobb og familieliv kolliderer: slik tar du tilbake valget

Denne uken vil jeg ta deg med inn i terapirommet. Ikke for å fortelle en «suksesshistorie», men for å vise hvordan små justeringer i perspektiv kan bety mye når kravene fra jobb og familieliv kolliderer.

Les mer
15. mai 2026 · 4 min lesetid

Fredagsåpent hos Psykologen: Teknostress: Når hodet aldri får helt fri

Teknostress oppstår når digitale krav og forventninger gjør at hodet aldri får helt fri. I artikkelen forklarer jeg hva teknostress er, hvorfor det er et leder- og arbeidsmiljøansvar, og gir konkrete råd til ledere om tydelige tilgjengelighetsregler, opplæring, fokus tid, åpen prat om belastning og å være en god digital rollemodell.

Les mer
Jan-Martin Berge

Jan-Martin Berge

Utdannet psykolog fra UIB og spesialist i klinisk psykologi med fordypning arbeidspsykologi og spesialist i Kognitiv terapi.

Arbeidet siden 2008 i offentlige og private virksomhet og har passion for psykologi, terapi og formidling.

Psykolog Berge er kåret til «Årets Taler» pav Talerlisten i 2019 og nominert til samme tittel i både 2020, 2021, 2023 og 2024. «PsykologBerge» er hyppig brukt innen TV og Radio i både NRK og TV2. I tillegg til å formidle fag, har jeg også noen faglige publiseringer i tidsskrifter.

Jan-Martin sine foredrag og workshops kan leveres på både norsk og engelsk og foredragene er kjent som engasjerende, inspirerende og troverdig.

Tjenester

Foredrag/Kurs

Foredrag/Kurs

Jan-Martin Berge engasjerer fra første stund. Hans foredrag byr på en unik kombinasjon av humor og forskning, til stor glede for publikum. Han er en dyktig og underholdende foredragsholder – og gjennom gode og illustrerende eksempler inspirerer han til økt arbeidsglede og gir verktøy til å bygge mentale muskler og mestre endring og usikkerhet.
Ledertrening

Ledertrening

Hovedmålet med kurs og workshops er å fremme læring, presentere konkrete verktøy og gi økt trygghet og kompetanse. Jan-Martin er en erfaren og engasjerende kursholder som fasiliterer ledersamlinger og workshops. Kursene skreddersys alltid til målgruppens behov, med fokus på mestring og motivasjon. Han skaper læringsopplevelser som inspirerer til utvikling og varig endring.
Media

Media

Jan-Martin har mange års erfaring med kunnskapsformidling gjennom TV, radio, tidsskrifter og aviser. Han er en tydelig og engasjerende formidler, kjent for å gjøre fagstoff levende og forståelig. Med sin varme og troverdighet skaper han tillit hos både publikum og journalister – og blir ofte kontaktet av media for sin evne til å kombinere faglig tyngde med ekte menneskelig innsikt.

Tilbakemeldinger

Noen av mine hyggelige tilbakemeldinger

★ ★ ★ ★ ★
Konferansen Kvalitet i SFO ble i november arrangert for 25.gang i Bergen. To strålende dager med 330 deltakere fra hele landet. Jan-Martin skulle avslutte konferansen fredag og snakke om hvordan bygge mentale muskler i skole og SFO. Et viktig tema ble formidlet med faglighet, engasjement, humor og tilstedeværelse. Jan-Martin hadde forberedt seg godt på målgruppen og leverte et strålende innlegg. Nysgjerrighet og oppfølging i forkant av innlegget var forbilledlig. Jeg kan på det varmeste anbefale Jan-Martin.

Terje Wiik

Nettverket for SFO

★ ★ ★ ★ ★
Jan-Martin Berge holdt et strålende foredrag om arbeidsglede og mentale muskler på vår Høstkonferanse 16.november 2022.Det var ca. 50 deltakere som jobber i NAV og i Helfo og tilbakemeldingene var at dette var et veldig godt foredrag og i en tid med store krav til de ansatte passet dette foredraget utmerket for oss. Det å få et løft med både dybde og humor var akkurat det vi trengte. Jan-Martin hadde god formidlingsevne og skapte lett kontakt med deltakerne i salen. Han har min varmeste anbefaling.

Øyvind Hov Randmæl

AVYO

★ ★ ★ ★ ★
Flytoget har hatt gleden av å ha Jan-Martin hos oss ved tre anledninger der han har snakket om endringsprosesser og hvordan vi best mulig kan forberede oss og stå stødig i endringene. Han er godt forberedt, han kjenner selskapet han foredrar for, og gjør endringer i nyanser basert på hvilke grupper han foredrar for. Han er personlig, humoristisk og nær, og bruker eksempler som vi kan forholde oss til og lære noe av.
Vi anbefaler Jan-Martin!!

Frode Lillerovde

Flytoget AS